已往，生氣有一個婦人特別愛為一些瑣碎的用人小事生氣，她也知道這樣做不值得，錯懲太原包養外圍上門外圍女上門外圍上門外圍女（電話微信181-2989-2716）怎么找空姐莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩高端模特特殊外圍上門外圍女可到時候總是罰自控制不住自己的情緒。于是種蠢，她便去求一位高僧為自己談禪說道，故事以使自己能夠做到遇事心胸開闊。生氣不再錙銖必較，用人徒生閑氣。錯懲高僧聽了她的罰自報告后，一言不發，種蠢把她領到禪房中，故事太原包養外圍上門外圍女上門外圍上門外圍女（電話微信181-2989-2716）怎么找空姐莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩高端模特特殊外圍上門外圍女落鎖而去。生氣婦人氣得高聲大叫，用人叫了許久，錯懲高僧也不理她。無奈，婦人請求高僧放她出去，高僧仍置若罔聞。婦人終于沉默了。這時高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎?”婦人說：“我只為自己生氣。我怎么會到這種地方來?我這是作法自斃。”“連自己都不肯原諒的人怎么能做到不生氣呢?”高僧說完拂袖而去。過了一會兒，高僧又來到門外問道：“還生氣嗎?”“不生氣了。”婦人說。“為什么不生氣了?”“生氣也沒辦法呀!”“你的氣并沒有消釋，還壓在心里。爆發后會更加猛烈。”高僧說完又離開了。待高僧第三次來到門外時，婦人自動通知他說：“我不生氣了。因為不值得生氣。”高僧把門鎖打開笑著說：“還知道不值得生氣。可見心中另有衡量，另有氣根。”當高僧迎著夕陽轉身要離去時。婦人不解地問道：“大師。究竟什么是氣?”高僧回過身來意味深長地說：“氣，就是別人吐出而你接納到口中的那種東西；生氣，是用他人的不對懲罰自己的一種蠢行。”婦人聽后深有感觸，叩謝高僧而去。
高僧的一席話。可謂一語破的。其實遇事生氣與否不在事兒本身。而是在于自己對于這件事兒的感覺和態度。在于自己修養水平的高低。大詩人蘇東坡與佛印禪師是好朋友。有一次他和佛印禪師一路坐禪，想試試佛印的禪性到底如何，便問佛印說：“你看我坐禪的樣子像什么?”“我看你像一尊高貴的佛。”佛印說。蘇東坡說：“我看你怎么像牛糞呢?”“哦，是嗎?”佛印神情依舊，沒有絲絕不快的顯示。蘇東坡說：“你尊我為佛，我卻說你是牛糞，你不生氣嗎?”佛印說：“我為什么要生氣呢?我應該高興才是啊。因為自己是佛。所以看他人也會像佛：自己是牛糞，所以看他人才是牛糞。”蘇東坡聽后雖有一絲不快，但對佛印的高深修養和見地卻敬佩不已。
我們都是偉人，很難達到佛印和蘇東坡那樣高深的德行修養。世事紛擾，家家都有一本難念的經，要做到碰到什么煩心的事都不生氣，確實是一件很難的事。但我們應該盡量做到不為瑣事和不順心的小事而生氣。心理學研究表明，處于情緒低潮中的人，不僅自己輕易生氣，而且會遷怒周圍的人和事物，正所謂“一人向隅，舉座為之不快”。
美國第三任總統杰弗遜在《現實生活中調查準則十誡》中曾經說過：“一發怒，數到十再開口；如果非常憤怒，就數到一百。”一位大學教授對此心領神會，他介紹自己控制壞情緒的經驗時說：“每當我生生氣怒時，就閉口不言，縱然發言也不超過三句。一個人生氣時很輕易失去理智，意氣用事，講出來的話大多是氣話，甚至是錯話、臟話，就會使局面更糟。為了不讓怒氣壞了正事，在惱火的時候我寧可盡量少說話。”
生氣和憤怒最好的解救之藥是延宕，伴伴隨著時間的推移流逝，怒氣會大大減緩淡化，甚至煙消云散。德國大哲學家尼采告誡人們：“世上沒有任何東西能像憤怒的情緒那樣更快地損耗一個人。”如果你生氣和發怒一分鐘，便失去了六十秒的幸福。聰明人是不應該犯用他人的不對來懲罰自己的錯誤的。 頂: 2踩: 9397
