現在生活中越來越多的跑步人都開始注重運動健身，所以現在市面上的鞋有效果運動產品也是越來越多了，因此在選購一些運動產品時是什特V型《189-4143》鄭州上街區外圍酒店服務提供外圍女小姐上門服務快速安排人到付款需要注意一些問題，那么跑步鞋有什么特點？點跑跑步鞋有防滑的效果嗎？

根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供減震性、步鞋提供穩定性、有防提供運動控制三大類。跑步提供減震性的鞋有效果跑鞋，通常有較柔軟的什特夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，點跑幫助足部減震。步鞋鞋體通常較輕，有防V型《189-4143》鄭州上街區外圍酒店服務提供外圍女小姐上門服務快速安排人到付款穩定性會相對較差。跑步提供穩定性的鞋有效果跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的什特柱子或內側具有夾層結構。這些特殊的設計能夠預防因足部過度外翻所造成的損傷，為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力。提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，它能夠減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。構造一般是，內層為受力均勻的柱子，用以控制足部內旋，夾層鞋底提供持久性；外層的橡膠更加耐磨。

有。首先要看鞋底的材質。目前市面上銷售的運動鞋中，有很多鞋的鞋底是橡膠材質的。這類鞋底雖然耐磨，但天冷一凍鞋底很容易變脆，容易出現斷底，造成防滑系數下降。現在市面上防滑性比較好的運動鞋的鞋底多采用TPR材料，這樣的材質更耐磨，也更輕便。其次，選購運動鞋要看鞋底的軟硬。過軟的鞋底雖然可以增加鞋子的舒適性，但在行走時容易影響身體重心。而鞋底過硬的鞋子在行走時容易影響腳部對地面的判斷力，也不利于防滑。最好，選購運動鞋要看鞋底溝紋。鞋底溝紋深且多的運動鞋鞋底不容易留存碎冰和積雪，防滑性能比較好，而溝紋較淺的運動鞋穿起來很容易打滑。鞋底和地面碰觸產生的摩擦力大小是由重量及摩擦系數決定的，摩擦系數是不同材料間摩擦的一個數值，數值越高產生的摩擦力越大，也就越防滑。

跑步穿不要氣墊鞋好，氣墊鞋不利于足弓，對膝關節也沒有多大幫助，緩沖是靠足弓和半月板，能讓足弓有比較好的適應性是最好的。墊鞋與普通運動鞋主要的區別就是在于氣墊的使用，在鞋底上部和鞋底下部之間設置有可形成氣墊的儲氣腔。氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。另外，氣墊不會對彈跳起到任何作用的。

想要買到合適的跑步鞋，那么就應該根據自己的腳型進行跑步鞋選擇。你可以通過“濕腳測試”來判斷腳型。所謂“濕腳測試”就是把腳底沾水后踩在干燥的地面上，然后根據腳印的形狀把腳歸納為以下三種類型。當然有許多人的腳型可能是介于兩種類型之間，那么就要看哪一種特征更明顯。1、控制動作型：適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，并能支持足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。如NB 850，還有Asics Foundation 8便是這類跑步鞋。?2、緩沖減震型：適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。很多知名品牌的跑鞋都是有緩震功能的，例如耐克的AIR MAX、ZOOM系列，New Balance的MR1080高端緩震跑鞋，adidas的緩沖跑鞋代表作變是boost，李寧“雙渡”也是緩沖減震型跑鞋、Asics的頂級緩震旗艦鞋型有GEL Nimbus和Cumulus。3、穩定型：適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者，鞋的自重量中等。比如Mizuno美津濃Wave Nirvana系列是穩定型跑鞋的頂級系列，李寧品牌的穩定型跑鞋的代表作為“烈駿”，Asics GT-KAYANO 同樣為穩定型跑鞋。

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