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別的半夜，足機屏幕所收回那種看似安靜的影響藍光剛好對褪烏素的按捺才氣極強，當您盯動足機屏幕看時候的寢量時候，屏幕的藍光會令人鎮靜，沉易導致進眠堅苦、多夢，令大年夜腦出法獲得充分歇息。

當年夜腦處于特別鎮靜戰刺激的狀況，耐暫得沒有到改良，能夠刪減患腦中風的概率，減快大年夜腦朽邁，能夠引收老年聰慧癥等等。

別的，沒有建議大年夜家側躺看足機，是果為那個姿式對眼睛的榨與力最大年夜，時候暫了會形成擺布眼睛目力誤好，易呈現短時性影象堆疊。