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長期在太空中度過的旅行者將需要進行高強度的運動以保持他們的心臟健康

發布時間：2025-11-27 11:40:45 來源：骨軟筋酥網 作者：休閑

長期在太空中度過的旅行者將需要進行高強度的運動以保持他們的心臟健康
（神秘的地球uux.cn報道）據cnBeta：根據美國心臟協會雜志發表的一項新研究，長期在太空中度過的太空旅行者將需要進行高強度的運動，以保持他們的中度者將臟健珠海外圍（外圍女）外圍經紀人（微信180-4582-8235）真實上門外圍上門外圍女快速安排30分鐘到達心臟健康。科學家們認為，旅行原因是需進行高低重力存在對心臟及其保持功能和力量的影響。
地球引力對人類的強度心臟健康起著重要的作用，比如每次站起來，運動保的心血液都會被拉向腿部，長期持們盡管有重力的太空影響，但心臟必須進行調整以保持血液流動。中度者將臟健珠海外圍（外圍女）外圍經紀人（微信180-4582-8235）真實上門外圍上門外圍女快速安排30分鐘到達然而，旅行在像國際空間站這樣的需進行高微重力環境中，宇航員并沒有體驗到同樣的強度效果。
在沒有地球引力的運動保的心情況下，心臟不必那么努力地保持血液流動，長期持們因此心臟開始萎縮。新的研究顯示，低強度的運動不足以抵消長期失重對心臟的影響；這一發現是基于在太空中度過340天的宇航員斯科特-凱利以及長距離游泳運動員伯努瓦·勒孔特的數據。
根據研究人員的說法，勒孔特的159 天橫渡太平洋的游泳運動不足以防止心臟萎縮，此外凱利在太空的340天里進行的運動也是如此。他每周鍛煉6天，每天鍛煉1至2小時，使用一輛固定自行車、一臺跑步機和進行阻力活動。兩者都失去了左心室的質量，不過科學家們指出，還需要更多的研究來確定這些數據如何應用于普通大眾。
該研究的資深作者 Benjamin D. Levine解釋說：心臟是非常可塑性的，特別是對重力或其不存在的反應。地心引力的影響以及對運動的適應性反應都起著作用，我們感到驚訝的是，即使是極長時間的低強度運動也不能使心肌不萎縮。
相關報道：太空旅行者將需要高強度運動來保護心臟健康免受失重的長期影響
（神秘的地球uux.cn報道）據cnBeta：研究人員稱，隨著美國宇航局尋求建立月球前哨、訪問火星和商業化太空飛行，失重對人類心臟的長期影響至關重要。研究人員周一在美國心臟協會的旗艦雜志《Circulation》上發表了一項新研究。他們通過分析宇航員斯科特·凱利在太空中一年的數據，并將其與模擬失重狀態的伯努瓦·勒孔特的極限長距離游泳的信息進行比較，發現低強度的運動不足以抵消長期失重對心臟的影響。
研究人員檢查了退休宇航員斯科特·凱利2015年至2016年在國際空間站上工作的數據，以及精英耐力游泳運動員伯努瓦·勒孔特在2018年橫渡太平洋的數據。在這項新研究中，研究人員評估了長期失重對心臟結構的影響，并幫助了解廣泛的低強度運動是否可以防止失重的影響。
“心臟具有顯著的可塑性，對重力或其不存在的反應特別靈敏。地心引力的影響以及對運動的適應性反應都起著作用，我們感到驚訝的是，即使是極長時間的低強度運動也不能阻止心肌萎縮。”該研究的資深作者、UT西南醫學中心內科教授、德克薩斯健康長老會運動與環境醫學研究所所長Benjamin D. Levine醫學博士說。
研究小組研究了凱利在國際空間站上的一年太空生活和勒孔特橫渡太平洋的健康數據，以研究長期失重對心臟的影響。水中浸泡是失重的一個很好的模型，因為水可以抵消重力的影響，尤其是在俯臥游泳的情況下，這是長距離耐力游泳運動員使用的一種特殊游泳技術。
凱利在2015年3月27日至2016年3月1日在太空的340天里，每周鍛煉6天，每天鍛煉1至2小時，使用一輛固定自行車、一臺跑步機和阻力活動。而勒孔特在2018年6月5日從日本銚子港出發，歷時159天，游了1753英里，期間他平均每天游泳近6小時，這能讓他的心臟不至于萎縮和衰弱。醫生們進行了各種測試，以衡量凱利和勒孔特的心臟在每個人開始各自的探險之前、期間和之后的健康和有效性。
分析發現：
凱利和勒孔特在經歷的過程中，左心室的質量都有所下降（凱利0.74克/周；勒孔特0.72克/周）。
兩人都遭受了心臟左心室舒張期直徑的初始下降（凱利從5.3厘米下降到4.6厘米；勒孔特的從5厘米減少到4.7厘米）。
即使是最持續的低強度運動期，也不足以抵消長期失重的影響。
左心室射血分數(LVEF)和舒張功能的標志物在整個運動過程中都沒有持續變化。
本案例研究考察了兩個獨特的人的兩項非凡壯舉。雖然了解身體對極端環境的反應很重要，但還需要更多的研究來了解這些結果如何應用于普通人群。對勒孔特游泳前后的心臟核磁共振成像的分析即將進行，也將有助于研究人員進一步了解失重的長期影響是否可以逆轉。凱利沒有接受心臟核磁共振檢查，目前，對他沒有進一步的跟蹤計劃。

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