土耳其《民族報》列出過早出現(xiàn)白頭發(fā)的原因和應(yīng)對方法:主要原因是缺乏維生素B12
時間:2025-11-24 12:35:37 出處:焦點閱讀(143)

土耳其《民族報》列出過早出現(xiàn)白頭發(fā)的原因和應(yīng)對方法:主要原因是缺乏維生素B12
(神秘的地球uux.cn報道)據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng):白發(fā)是身體隨著年齡發(fā)生改變的明顯標志之一,但“華發(fā)”也可能“早生”。其民缺乏土耳其《民族報》(Milliyet )列出了過早白頭的族報長春同城包夜外圍上門外圍女(電話微信181-2989-2716)提供頂級外圍女上門,可滿足你的一切要求原因和四種應(yīng)對方法。
文章指出,列出過早白頭的過早主要原因是缺乏維生素B12。此外,出現(xiàn)缺乏維生素B12還有可能引起頭發(fā)脫落。發(fā)的法主甲狀腺功能也可能是原因原因頭發(fā)過早變白的原因?!睹褡鍒蟆分赋?,對方長春同城包夜外圍上門外圍女(電話微信181-2989-2716)提供頂級外圍女上門,可滿足你的一切要求甲狀腺功能低下會引起頭發(fā)發(fā)白、維生變催弱或變油膩。土耳
營養(yǎng)不良也有可能造成頭發(fā)過早變白。其民缺乏鈣、族報維生素D、列出銅、過早鋅、鐵不足都會影響頭發(fā)的狀態(tài)。長期的壓力和焦慮會影響負責(zé)色素沉著的干細胞,同樣可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。
遺傳易感性的影響很大。如果家中親人出現(xiàn)過過早白頭的情況,自己過早白頭的可能性也會增加。對頭發(fā)有害的化學(xué)物質(zhì)也會引起頭發(fā)變白。
研究者提出4種防止頭發(fā)過早變白的方法。為預(yù)防維生素B12不足,飲食中應(yīng)當(dāng)添加雞蛋、牛肉、金槍魚和三文魚,還應(yīng)當(dāng)每天進食白菜、杏仁、胡蘿卜汁和西蘭花。
文章指出,必須保護頭發(fā)不受太陽光的有害照射,出門時最好戴上帽子。不要使用吹風(fēng)機和卷發(fā)棒,用寬齒梳子梳頭。此外,文章中還建議用用椰子油按摩頭部。
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